灵宝市二院医生送心理健康知识到校园

大河网讯 11月18日下午，灵宝市第二人民医院中医内科主治医师、国家二级心理咨询师刘少朋，走进灵宝市第一高级中学1702班，对50余名高三学生进行心理专题辅导。

刘医师采取互动的形式，从对弥散的压力感的聚焦、觉知、体验开始引入，带领学子们进入对内心压力感来源的初步探索；紧接着对压力的概念、分类，压力可引起的情绪反应和躯体症状，如何产生、如何应对等问题进行讲解，最后在放松的环境意象体验中结束了这场精彩的心理辅导课。

此次心理辅导重点在于帮助学生们建立起轻松愉悦和积极向上的心态，希望大家能够正确看待生活和学习上的各种压力和烦恼，并有效排解不良情绪，解决关键问题，塑造健康心理素养。（张忆博）