中牟县雁鸣湖镇太平庄社区举办“乐学养老”健康课堂

大河网讯 为了提高社区居民的养生意识，学习自我调理小知识，掌握穴位按摩小技巧，9月8日，中牟县雁鸣湖镇太平庄社区党群服务中心开展了“乐学养老”经络穴位课程。

前来上课的社区居民大部分是年龄在五六十岁的阿姨，其中还有一些知识较匮乏的人员，这就增加了教学难度。社工老师在教课时，认真又耐心，一遍又一遍地讲解，直到阿姨们听懂为止。

在讲到经络的运行路径时，阿姨们听的有点懵，其中慕阿姨理解的较快，当即编了个带动作的顺口溜，一下子就记住了。其他居民看这个方法挺好，纷纷效仿，促进了学习进度。

在讲到循经络找穴位时，李阿姨说：“这经络穴位看不到，摸不着，怎么才能知道找的对不对啊？”李阿姨的疑问正是大家的疑问。社工老师告诉大家，经络穴位虽然看不到摸不着，但是也有一定的运行路线和规律，特别是固定的穴位，经过几千年的流传，名称、位置、功能，基本稳定，在找的时候根据提示，在特定的区域内，有麻、涨、酸、沉、疼等反应就证明找对穴位了。

一节课下来，大家纷纷感叹学习经络穴位的好处。据悉，此次课程的开展，大大提升了社区居民的晚年生活幸福指数，让她们在轻松愉快的环境下老有所乐、老有所学，不仅提升健康养生的意识，培养自我照顾的能力，还促进邻里和睦，社区和谐发展。（姬晶晶 李琬惠）