首页大河网讯（记者 王辉 通讯员 王法亮）距离高考不足一月，为缓解高三学子的考前压力，博爱县第一中学心理服务中心为学生开展了题为《自信为高考添彩》的团体心理辅导活动。
活动以班级为单位开展，共有三个环节。一是通过“抓快乐”游戏，让学生感受到用心体验当下，就能抓住更多的快乐，就会减少很多不必要的焦虑。二是“赞美轰炸”，小组轮番赞美、全班自由赞美到自我大声赞美，让学生看到自己的优势，从而增强自信心，赋能高考。三是“我就是我”，学生们集体宣誓，合唱歌曲，用积极自我暗示的方法，让自身充满能量，相信自己一定能在高考中实现梦想。
图为学生们在互相赞美彼此
学生纷纷表示，此次活动的开展非常快乐，释放了压力，增强了考前的自信。
博爱县第一中学心理辅导员冯丽萍介绍说，博爱县第一中学团体心理辅导课，利用周会课，根据各班级的要求预约时间上课。个体咨询是在每天上午九点半至十点半，接待学生个体咨询。通过心理咨询，解决了学生在学习和生活中遇到的各种问题。
“开展此项活动，旨在缓解高三学子的考前压力，让他们在高考中能够正常发挥，考出好的成绩。”博爱县第一中学副校长张刚介绍说。