首页大河网讯 为切实加强民辅警心理健康服务，帮助民辅警缓解工作压力，不断提升公安队伍的凝聚力和向心力。近日淮滨县公安局组织国家二级心理咨询师黄照星和国家三级心理咨询师赵晨惠分别深入巡特警大队、北城派出所、城关派出所和水上派出所开展减压赋能的心理团辅活动。
活动以轻松欢快的热身活动开始，大家在欢声笑语中拉进了彼此之间的距离。在小小易拉罐的体验环节，心理健康教官向民辅警讲授了正常心理与异常心理的辨别及如何正确看待压力，在场的每一个人都深有感触，对心理健康有了更深层次的理解，大家也分享了各自的感受和自己面对压力的应对方法。
在体验放松与冥想环节，大家在教官的指导下，练习了肌肉放松法，通过冥想梳理了思绪，身心得到全面的放松，心灵得到新的洗礼，最后教官与民辅警共同学习了减压26式。
此次心理健康团辅活动受到民辅警的一致好评，大家纷纷表示此次团辅活动犹如一场及时雨，为他们放松了身心，学会了用科学的方式缓解心理压力、宣泄不良情绪，大家一致表示将保持健康、积极、向上的精神状态，更好地投入各项公安工作中。（朱美惠 孙久扩/文图）