首页大河网讯 为缓解全局民辅警工作疲劳和心理压力，6月29日上午，光山县公安局邀请县心理健康协会专业老师举办心理健康专题讲座。
光山县心理健康协会成员、国家二级心理咨询师谢芳以《压力管理与心理调适》为题，围绕面对公安工作压力和疫情常态化民辅警如何进行自我调适、如何处理家庭关系、如何平衡工作压力等方面进行心理干预和疏导。
同时，谢芳根据警察职业特点，就民警常见心理反应和问题开展辅导，帮助民辅警树立正确的心理健康意识，了解自我解压的方法和技巧，以积极情绪取代消极，培养健康的心态和生活方式。
讲座中，谢老师与民辅警进行远程交流互动，进一步引导大家学会自我调节、自我减压，时刻关注身心健康，注重劳逸结合，以更加饱满的精神和昂扬的斗志投入到即将到来的“二十大”安保维稳工作中。（朱美惠 杨敏/文图）