大河网讯 近日,洛阳市老城区人民检察院邀请洛阳市心理咨询师协会特聘专家、高级讲师王振亚为全体干警讲授心理健康知识。
王振亚老师围绕“什么是压力?压力对身心的影响?如何做好自我调适?”等内容进行了分享。以鲜活的案例分析、生动的图文资料为切入点,深入阐述如何正确认识压力、如何管理情绪。根据检察工作特点,详细分析了检察干警普遍存在的心理压力和不良情绪的来源,引导大家正确看待压力,为大家提供释压减负的方法,及时排解负面情绪。
此次讲座,不仅提高了检察干警对心理健康的科学认识,还强化了全体干警对心理压力的自我控制和调节能力,进一步引导干警正确纾解心理压力,培养健康生活方式,使干警以更加健康的心态、更加饱满的热情投入检察工作中去。(孟娜娜)