首页大河网讯 中考临近，日前，罗山县庙仙乡团委特邀罗山县法学会心研会讲师，在庙仙初中开展青少年心理健康服务进村（社区）活动，为80余名中考考生带来了一场以“轻松上阵·笑迎考试”为主题的考前减压专题讲座。
活动现场，该学会讲师李玲以“你背后有我”小游戏拉近与青少年之间的距离，活跃课堂氛围，调动青少年的积极性。然后从什么是考试焦虑、考试焦虑的原因、如何战胜考试焦虑等三个方面，讲解了如何调整考试心态，战胜内心焦虑，在压力下保持良好状态，帮助青少年积极面对学习和生活中遇到的挑战。活动还通过放松训练、正念游戏、手指曼波等方式与同学们互动，学会减压放松的“小妙招”，为同学们加油打气，激发同学们的自信心，鼓励同学们以从容、自信、乐观的心态迎战中考。
整场讲座在轻松活跃的氛围中进行，该校同学们积极参与，踊跃发言。大家纷纷表示，学到了缓解压力的实用方法，放松了不少，提高了面对考试的减压调节能力，增强了信心，将以良好的状况备考，力争考出理想成绩。
“希望通过心理辅导活动，帮助考生减压，调节情绪，从而以自信的心态备战中考。祝福每位同学都能实现自己的梦想，考上理想的高中。”该乡团委书记陈喆说。（何铸/文图）