首页《庄子·内篇·齐物论》中说形如槁木，心如死灰，其实是人生修炼的至化之境。能够放下一切，做到四大皆空，心无挂碍，自然免掉无谓的消耗，活出没有羁绊的洒脱人生。
病由心生。很多疾病都与个人的心理活动有着直接的关联性。临床观察发现，诸如慢性胃炎、胃神经官能症、结肠炎等许多胃肠道疾病，都与情绪有直接关系。一紧张就胃痛，想上厕所，这就是最为明显的表现。一些人在工作岗位上胃痛久治不愈，退休后竟不治自愈，说明这些“老胃病”其实是情绪在作祟。
有一种疾病叫胸骨肋骨软骨综合征，也称蒂策综合征，临床表现为胸痛，肋骨疼痛，乍一看像是冠心病的症状，其实它的主要发病原因是精神紧张。有些人长期郁郁寡欢，情绪消沉，造成气血瘀滞，就容易发生卵巢囊肿、甲状腺结节、肝肾囊肿等疾病。
性格开朗，心态积极的人发生疾病的概率相对低一些。即使疾病缠身，也能乐观面对，积极治疗，效果自然较好。反之，负面消极的人患上疾病后，往往怨天尤人，自暴自弃，治疗期间焦虑悲观，治疗效果也不尽人意。
因此，以乐观的态度笑对人生，就可以充满正能量，给健康加分，为人生赋能。（李武强 三门峡武强中医院院长、主任中医师 ）