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大河网讯 “我是一名牙医，高强度的工作导致颈椎病频发。我每天坚持站桩半小时后，感觉非常有效，颈椎病减轻了许多。现在我经常和同事一起在工作之余练习站桩锻炼身体。身体是革命的本钱嘛！”口腔门诊部的张医生在和学员交流时介绍。
10月24日，郑州市金水区北林路街道亚卫社区开设公益课堂，邀请意拳老师王松海为居民教授拳法，弘扬中国传统文化，丰富社区居民的业余生活。
“身体用则进，废则退。意拳是身体动作与想象意念相结合。站桩看似不动，实则促进气血流通和经络疏通，从而改善身体的各种不适症状……”活动中，王松海向大家讲解了意拳的由来和内涵，以及学习意拳的意义和养生功效，手把手教大家正确的呼气吸气方式、站桩要领。越来越多的小区居民参与到学习当中，纷纷报名咨询，北林路司法所民调员也来帮忙向大家做好宣传和引导。结束后，很多居民还意犹未尽，围着老师请教如何练好正确的站桩。
据悉，亚卫社区自7月份开设意拳公益课堂以来，已吸引了近50人报名参加学习。下一步，亚卫社区将不断整合辖区优势资源，持续开展意拳、太极拳、书法等公益课堂和群众喜闻乐见的文体活动及各类志愿服务，增进邻里感情，打造幸福和谐社区。（曹丽莉/文图）