郑州市广电社区：板凳课堂学知识 健康宣传入人心

大河网讯  “大家一到冬天是不是经常有手凉脚凉的情况？”“天气越来越凉了，大家知道哪些穴位能让我们的身体快速畅通起来？按压的次数和力度怎么掌握……”

近日，郑州市金水区北林路街道广电社区开展“板凳课堂听知识 健康宣传入人心”中医养生知识讲座活动，在户外小区的广场走廊上，大家坐着小板凳学习健康知识。

活动中，中医师用通俗易懂的语言向大家进行中医养生知识宣讲，主要从中医穴位、经络的基本概念、分类及功能，以及如何通过按摩、艾灸等方法刺激穴位达到养生保健的目的。向大家详细讲授了足三里、神阙、百会、肩井、肾俞等人体重要穴位的位置、独特功效及操作方法，手把手教居民以正确的手法按摩穴位，让广大居民能够更加直观地感受中医穴位治疗的神奇魅力。

“健康讲座是一项非常贴心的服务，让我们在小区家门口就能获取到最新、最科学的健康资讯，为我们的生活注入了健康动力，我会把学到的知识分享给家人和朋友，让大家一起受益。”居民张阿姨开心地说道。

北林路街道广电社区通过本次讲座，让辖区居民对中医穴位养生有了更加全面和深刻的认识，体会到中医养生的重要性和优势，也掌握了一些实用的养生技巧。在未来的生活中能够更加积极地运用这些中医养生方法，提升自身健康素质。下一步，广电社区将继续做好为民服务，科普健康理念，关注居民身心健康，真正做到“把健康送到家门口”。（徐新生/文图）