郑州市天誉社区开展“魅力太极 强身健体”活动

大河网讯  11月26日，郑州市金水区杨金路街道天誉社区陈氏太极拳学习班正式成立，弘扬优秀传统武术文化，倡导和推进文明健康生活方式，为辖区内太极拳爱好者搭建一个沟通交流的平台，使他们通过学习、交流，更加深入地了解太极的文化内涵和对身心健康的价值意义。

太极文化历史悠久、博大精深，是中华文化最重要的载体之一。2020年12月17日，太极拳正式申遗成功——列入人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳有陈氏、和氏、杨氏、武氏、吴氏、李氏、王其和，目前已在全国各地和150个国家传播。

课堂上，师承陈家沟陈瑞华、练拳20余年的王育虹从太极的基本动作入手，耐心细致地为大家讲解和示范每一个动作的分解。一静一动、一张一弛、一进一退之间，把太极的神韵表现得淋漓尽致。居民们兴趣盎然，现场氛围十分热闹、祥和。不少初学者在王老师的耐心指导下，逐渐掌握了动作要领，感受到了太极拳带来的宁静与和谐。

据悉，太极拳进社区活动不仅让中老年朋友们领悟到中国传统武术太极的魅力，也提升了他们的身体健康素质，为天誉社区的健身事业增添了新的活力。接下来，天誉社区将继续举办类似活动，为居民提供更多元化的健身选择，共同营造健康和谐的社区氛围。（王艳/文图）