许昌魏都区：体重管理年 为五小“小胖墩”健康成长加油助力

大河网讯 儿童健康是全民健康的基石。为深入贯彻预防为主、防治结合的健康理念，针对儿童肥胖这一健康挑战，魏都区毓秀社区卫生服务中心于2025年3月17日走进辖区许昌新太阳文峰幼儿园开展了关于“体重管理年  为五小‘小胖墩’健康成长加油助力”为主题的宣传活动。

现在人们生活条件越来越好，在我们身边出现了很多“小胖墩儿”。家长往往对这种现象不以为意，其实儿童肥胖是一种疾病，如果没有采取及时的防治措施，对于儿童的身心发育都会带来非常大的影响。

幼儿肥胖的干预方法一般有运动干预、饮食干预等。一是运动干预。建议在平时要适当地进行运动锻炼，坚持锻炼是可以消除幼儿身体多余堆积的脂肪，这样是可以达到减轻体重的效果。二是饮食干预。饮食上要注意避免摄入油炸、油煎、烧烤等油腻食物，还要减少糖的摄入量，可以多吃一些粗粮来增强自身的饱腹感，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意荤素搭配。

通过此次宣传，希望孩子们树立正确的体重观念，了解健康饮食和适当运动的重要性。（李念旗/文图）