“银铃”运动会 焦作马村区让老年朋友“嗨”起来

大河网讯 近日，焦作市马村区冯营街道东苑社区开展了2025年首届“银发悦动”四季趣味运动会。此次活动，吸引100余位辖区老年朋友参与。

活动结合老年人的身体状况，以趣味性大、运动量小为特点，设置“手指操”“南水北调”“筷子夹球”“四平八稳”、“拍皮球”、“投布球”、“推杯换盏”、“顶书竞走”、“保龄球”、“快乐套圈”、“快乐抖一抖”、“御街夸官”等项目。比赛现场，老年朋友们兴致高昂、全神贯注、各显身手，将不服输、不服老的精神展现得淋漓尽致。

伴随着轻快的音乐节奏，老人们整齐划一地摆动手指、舒展身体，以一场“手指操”为运动会拉开了精彩序幕。紧接着，“南水北调”环节考验团队协作能力，老人们通过分组接力，小心翼翼地运送水杯里的水，既紧张又充满乐趣，欢声笑语不绝于耳。“筷子夹球”游戏中，老人们屏气凝神，用筷子将彩球稳稳夹起并放入碗中，展现出色的手眼协调能力。而“顶书竞走”项目更是趣味十足，参赛者们头顶书本，努力保持平衡向前走，旁边的观赛老人纷纷加油助威，现场气氛热烈高涨。

此外，“快乐套圈”“保龄球”“快乐抖一抖”等项目也深受老年朋友们的喜爱，大家玩得不亦乐乎。特别值得一提的是“御街夸官”项目，工作人员和微网格员们邀请现场老人一同参与表演，在锻炼身体的同时，为活动增添浓厚的文化氛围。现场气氛热烈，口号声、加油声、喝彩声、欢笑声此起彼伏……

运动会进行的同时，现场设置义诊义剪服务区。医护人员耐心地为老年朋友们量血压、测血糖，细致解答他们关于健康方面的疑问。“叔叔阿姨，运动对你们的身体很有好处，像今天这样参加趣味运动就很不错，平时也可以多散散步、打打太极拳，保持健康。”微网格员杜粉蝶贴心提醒来诊老人。义剪处，理发师则专心致志地为老人们修剪头发，随着剪刀的开合，老人们的面容愈发精神焕发。

活动尾声，社区工作人员为每位参赛老人送上精心准备的礼品。“这种在家门口举办的运动会可太有意义了！”78岁高素勤老人拿着礼品开心地说，“既锻炼筋骨，又收获快乐，感觉自己年轻不少。”（倪婷婷/文图）